Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 50,64g | Prot: 98,14g | Carbs : 108,83g.
Pequeno Almoço: Сладкий или Горький Шоколад, Омлет с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Almoço: חלוה אחוה Халва, Салат Овощной, Куриная Грудка на Гриле, Чечевичный Суп. Jantar: שטראוס קוטג׳ 5%. Snacks/Outros: Zone Chocolate Bar, Протеиновый Порошок, דנונה אקטיביה, Яблоко, Банан, Кофе с Молоком, Energy Energy חטיף דגנים 98 .שברי אגוזים, שוקולד מריר מעולה. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alhazova Alina
|