Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3267 kcal
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Líp: 131,15g | Prot: 244,59g | Carbs : 293,30g.
Pequeno Almoço: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, União Açúcar Refinado, Café, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Ovo Frito, Kellogg's Sucrilhos, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Pão Francês, Doce Sabor Dadinho, Nestlé Picolé Moça Leite Condensado. Almoço: Palmito, Alface, Rúcula, Tomates, Nestlé Picolé Moça Leite Condensado, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Queijo Gorgonzola, Outback Jacked Potato, Outback Caesar Salad, Outback The Outback Special. Snacks/Outros: Essential Nutrition Xilitol, Canela, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Frito, Doce Sabor Dadinho, Vigor Viv Protein Morango. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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