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Dias - Peso diário
0° 19/07 - 98,8 kg - peso inicial
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98,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Líp: 15,42g | Prot: 60,54g | Carbs : 83,22g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Linguiça de Porco Frita, Chinezinho Ervilha Seca. Snacks/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Bodybuilders Whey Protein Isolada. mais...
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945 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Abdominais - 10 minutos, Musculação - 10 minutos, Samsung Health - 22 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diego.Rocha.
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