Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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51,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 37,83g | Prot: 63,29g | Carbs : 290,72g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Great Value Imitation Bacon Bits, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Jam Preserves, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Sugar, Apples. Snacks/Outros: Ritz Cheese Crispers Cheddar, Air Popped Popcorn, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Ritz Cheese Crispers Cheddar. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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