Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 33,97g | Prot: 52,24g | Carbs : 109,09g.
Pequeno Almoço: Fırında Mücver, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Tavuklu Pilav, Nohut. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gülperi k
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