Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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94,4 kg
Perdidos até agora: 28,0 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 33,70g | Prot: 145,56g | Carbs : 65,99g.
Pequeno Almoço: Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Relish, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. Almoço: Kraft Miracle Whip Dressing, Regal Springs Tilapia Loin, Vlasic Sweet Relish, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. Jantar: Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. Snacks/Outros: Strawberries, Bananas, HEB Sweetener Sucralose, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, HEB Sweetener Sucralose, Nestle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Fish Oil Concentrate, HEB Sweetener Sucralose, Nestle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruce4mayor
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