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empty stomach
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114,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 100,62g | Prot: 121,26g | Carbs : 144,42g.
Pequeno Almoço: Archer Farms Fuji Apples, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Honey. Almoço: Appleton Farms Uncured Bacon, Dakota Organic 100% Grass Fed Beef, Jasmine Rice (Cooked). Jantar: Cooked Broccoli (from Fresh), Jasmine Rice (Cooked), Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Austin Black Naturals Grass Fed Ground Beef. Snacks/Outros: Hu Simple Dark Chocolate , Hu Simple Dark Chocolate , Coffee, Fresh & Easy Pineapple Chunks , Frieda's Cara Cara Oranges, Hu Simple Dark Chocolate . mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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