Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Líp: 33,37g | Prot: 40,29g | Carbs : 151,80g.
Pequeno Almoço: Nescafe Sütlü Köpüklü. Almoço: Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Etli Bamya. Jantar: Düşük Yağlı Latte Kahve, Sucuklu Tost. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sgultekin200
|