Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 50,73g | Prot: 116,56g | Carbs : 120,83g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Помидоры, Огурец, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Federici Макароны Бантики. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Outros: Мандарины, Голубика. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annet.ka
|