Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2011
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66,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 99,51g | Prot: 106,09g | Carbs : 58,10g.
Pequeno Almoço: Reduced Sodium Bacon, Coffee, Heavy Whipping Cream, MIM, Blueberries . Almoço: Day Green Beans, Sliced Ham (Extra Lean), Swiss Cheese Sliced, Salami. Jantar: red pepper, hummus, S&W black beans, pork chop. Snacks/Outros: Coconut Oil, adam's peanut butter. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmethystM
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