Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2849 kcal
|
Líp: 79,65g | Prot: 135,93g | Carbs : 405,56g.
Almoço: 맛있닭 맛있닭 소프트안심 카레맛, 팥죽, 햇반 현미밥, 참기름, 식물성 기름, 달걀. Jantar: 삼양 나가사끼 짬뽕 (115g). Snacks/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 노브랜드 꼬마 오징어 땅콩, 아이스 티, 팥죽. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|