Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 48 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 73,29g | Prot: 99,69g | Carbs : 123,79g.
Pequeno Almoço: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические , Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Гречка с Овощами, Говядина Тушеная. Jantar: Евроопт Груша Конференция, Сырники Домашние, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Творог Мягкий 0%. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 53 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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