Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 138,27g | Prot: 46,06g | Carbs : 37,54g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Франциск, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Беларусь Сыр Бургомистр. Almoço: Огурец (с Кожурой), КЕТО-аджика, Яйцо. Jantar: Оливковое Масло, Дайкон, Свиной Костный Бульон, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, КЕТО-лепешечки, грибы со сливками. Snacks/Outros: КЕТО-чиа пудинг. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|