Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2014
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 33,07g | Prot: 130,46g | Carbs : 231,09g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Fresh Express Spinach, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Red Delicious Apples, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. Jantar: Safeway Low Sodium Black Beans, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. Snacks/Outros: Arctic Zero Cookies & Cream Frozen Dessert, Great Value Hazelnut Spread, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Great Value Triple Berry Mix, Quest Chocolate Chip Cookie Dough, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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