Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3063 kcal
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Líp: 82,67g | Prot: 166,85g | Carbs : 393,99g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl. Jantar: Lidl Kornachter, Lidl Camembert, Hofburger Cremi Meersalz, Lidl Brezel, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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