Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 53,47g | Prot: 83,58g | Carbs : 171,39g.
Pequeno Almoço: ПП шарлотка, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Магнит Сыр Адыгейский, Cuptaku Брынза, Омлет, Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Collagen, Миофарм Омега-3. Almoço: ПП шарлотка, Чай, Лечо с томатной пастой, Макароны Отварные, Цветная капуста. Jantar: Финик, Чай, Салат с кальмарами. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , ПП шарлотка, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|