Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 51,32g | Prot: 105,60g | Carbs : 186,75g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Яйцо, Геркулес Пассим, Огурец. Almoço: Огурец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Болгарский Перец, Печеночные оладьи, Булгур. Jantar: Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец, Троекурово Филе Куриное, Гречка. Snacks/Outros: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Правда Кофе Флэт Уайт, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashuliarave
|