Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 56,63g | Prot: 44,76g | Carbs : 142,89g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Каша Пшеничная, Яшкино Вафли Голландские, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Bonvida Колбаса Валенсия, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Киприно Сыр Сливочный 50%, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Jantar: Мандарины, William Lawson's Виски. Snacks/Outros: Мандарины, Пятерочка Хурма, Фейхоа, Bonvida Колбаса Валенсия. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de оля §
|