Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Líp: 61,03g | Prot: 68,39g | Carbs : 267,99g.
Pequeno Almoço: Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Arla Lactofree Whole Milk. Almoço: Ryvita Original Rye Crispbread, Fox's Rocky Chocolate. Jantar: Bolognese, Spaghetti, Ryvita Original Rye Crispbread, Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Peanut Butter, Sliced Ham. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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