Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 60,36g | Prot: 93,34g | Carbs : 156,37g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Almoço: Помидоры, Лук, Морковь, Мистраль Булгур, Шашлык Куриный. Jantar: Гармония Сметана 20%, Белый Рис (Длиннозерный), Вологодское Яйцо, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Калина, Essen Конфеты Truffle Milk, Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Vitateka Аскорбинка, Мандарины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|