Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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80,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 14,02g | Prot: 57,78g | Carbs : 162,90g.
Pequeno Almoço: Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Almoço: Banana, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. Jantar: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Ritz Reduced Fat Crackers, Green Peppers , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stop & Shop Celery Hearts, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g), Lettuce. Snacks/Outros: Bananas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Redbeard
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