Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Líp: 83,56g | Prot: 131,37g | Carbs : 123,24g.
Pequeno Almoço: Odin Seafoods Lachs, Leerdammer Käse, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Kaufland Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Enerbio Dinkelflocken, Lidl Heidelbeeren, Multipower Whey Protein, Buko Balance, Vemondo Bio Hafermilch. Almoço: Курица Вареная, Чернослив в Шоколаде, Салат Оливье, Морковь по-Корейски, Плов со Свининой. Jantar: La Campagna Olivenöl, Langewiesche Putenbrust, Mondo Italiano Tomaten. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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