Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 31,58g | Prot: 56,38g | Carbs : 165,03g.
Pequeno Almoço: Becel Margarina Original, Café, Pão Integral. Almoço: Batata Doce, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Repolho Refogado, Ovo, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Melão Amarelo, Maçã. mais...
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202 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jocyanne
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