Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 80,50g | Prot: 96,00g | Carbs : 122,00g.
Pequeno Almoço: Giant Eagle Snack Pack, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Almoço: Panda Express Black Pepper Angus Steak. Jantar: Bob Evans Grilled Cheese Sandwich, Kroger Hard Salami, Bear Creek Vegetable Beef Soup Mix. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Jiu-jitsu - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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