Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 35,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
751 kcal
|
Líp: 25,15g | Prot: 67,39g | Carbs : 61,88g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almoço: Macarrão com Molho de Carne, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Doces Mais Fit Mousse de Maracujá , Jasmine Chia em Grãos, Banana Prata. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolinaleme
|