Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Líp: 61,83g | Prot: 95,05g | Carbs : 250,38g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Лидкон Сахарная Пудра, Поставы Городок Сливки 20%, Свежие Новости Сметана 22%, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa" , Банан, Слодыч Печенье Васильковый Слодыч, Приготовленная Летняя Тыква, Эколайн Рис Пропаренный, Чай с Лимоном. Almoço: Майонез, Салат Овощной со Сметаной, Сыр, Ананас, Куриное Филе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Лепелька Ряженка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд, Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Чай, Soletto Мороженое Ваниль, Тихвинский Уездъ Сок №10 'Детокс' (Облепиха, Апельсин, Морковь, Имбирь). mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|