Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Líp: 52,23g | Prot: 143,12g | Carbs : 176,64g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Tomates, Cebollas, UPN Whey Protein, Sanissimo Salmas (Paquete). Almoço: Cordial o de Licor, Papas a la Francesa, Vino Tinto de Mesa, Filete de Res. Jantar: Plátano, Fresas, Lala Lala 100 +Proteína Light. Snacks/Outros: Yoplait Yoghurt Doble Cero, Freezer Fruits Jugo Verde, Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cauel
|