Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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121,0 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 33,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2635 kcal
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Líp: 123,84g | Prot: 152,83g | Carbs : 236,55g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Oats Overnight Strawberries & Cream. Almoço: Papalote Mexican Grill Roasted Tomato Salsa Habanero, Calavo Avocado, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Earthbound Farm Romaine, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Juanita's Foods Tortilla Chips. Jantar: Cava Cabbage Slaw, Pineapple , White Rice, P.F. Chang's Korean BBQ Chicken Stir-Fry. Snacks/Outros: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. mais...
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5222 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 46 minutos, Google Fit - 22 horas e 14 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrCalifornia
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