Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 33,40g | Prot: 91,45g | Carbs : 211,25g.
Pequeno Almoço: Миндальное Молоко, Овсяные Хлопья, Банан. Almoço: Помидоры, Яйцо, Буренка Сливки 10% . Jantar: Водный Мир Снежный Краб, Ананас, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль. Snacks/Outros: Карамель, Росток Хлебец с Гречкой , Селянський Кефир 1%, Красное Яблоко, Сто Пудов Отруби Овсяные. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de minus42kg
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