Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2909 kcal
|
Líp: 99,13g | Prot: 130,15g | Carbs : 229,29g.
Pequeno Almoço: Palitos de Pan, Bolillo, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa, Coronado Rompope. Almoço: Mi Reina Tortillas de Harina de Trigo Integral, Bife de Chorizo, Gamesa Chokis, Rib Eye, Rosti Papas Papas Fritas con Sal. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Bolillo, Papas Salteadas, Crema Agria, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Turin Chocolate Baileys. Snacks/Outros: Ron, Cordial o de Licor, Licor 43 Licor 43. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|