Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 58,78g | Prot: 112,54g | Carbs : 113,07g.
Pequeno Almoço: Bananas, Alpro Unsweetened Almond Milk, Applied Nutrition Diet Whey, Tesco Chia Seeds, Whole Earth Smooth Original Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened). Almoço: Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. Jantar: Gousto Thai Beef Rice with Mangetout. Snacks/Outros: The Happy Snack Company Roasted Chickpeas Chocolate, Coffee, Alpro Unsweetened Almond Milk, Taste Original Mini Chicken Satay, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Aldi Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de betka.simova
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