Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 33,41g | Prot: 71,61g | Carbs : 210,20g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Махеевъ Джем Клюквенный, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо без Жира, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Банан, Кукурузная Каша, Махеевъ Джем Лимонный, Лента Багет Французский, King Манго Сушёное без Сахара. Jantar: Золотая Fishка Густера Вяленая, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Лента Багет Французский, Магнит Яблоко. Snacks/Outros: Фишка Сухарики с Чесноком. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|