Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2078 kcal
|
Líp: 69,08g | Prot: 149,80g | Carbs : 211,09g.
Pequeno Almoço: 味噌汁, チチヤス 毎朝快調ヨーグルト, ウィンゾーン ホエイプロテイン（プレーン）, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, プチトマト, レタス. Almoço: キャベツ, 麻婆豆腐, そば（調理済み）, オクラ, 魚の天ぷら, とり天, 炊き込みご飯. Jantar: ゆで卵, ささみ, 味の素 ぎょうざ, 野菜炒め, おにぎり. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de one'eye
|