Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2719 kcal
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Líp: 63,63g | Prot: 154,10g | Carbs : 278,24g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Valio Ruokakerma 15%, Kanafilee, Penne, Porkkanat, Kirsikkatomaatit, Parsakaali. Jantar: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti. Snacks/Outros: Altia Blossa Glögi, Parsakaali, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Maitokahvi, Päärynät, Mandariini. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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