Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 70,76g | Prot: 100,90g | Carbs : 139,16g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Молоково Молоко 2,5%, Хлебцы Dr.Korner Thin, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg White, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Дикси Грецкий Орех, Золотая Русь Виноградный Сок, Красный Октябрь Какао, Геркулес Овсянка. Almoço: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Кунжутное Масло, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Перекресток Семга Стейк. Snacks/Outros: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Lindt Шоколад 85% Какао. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|