Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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125,6 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 34,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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632 kcal
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Líp: 16,31g | Prot: 20,65g | Carbs : 118,78g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Quaker Life Cereal - Cinnamon, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee. Almoço: Lettuce, Hellmann's Light Mayonnaise, ShopRite 40 Calorie Bread - Italian, Seltzer's Sweet Lebanon Bologna. mais...
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4311 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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 Comentários
04 nov 21 por membro: PinayRN
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04 nov 21 por membro: Draglist
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Really making good progress. Ready to adjust some seams on clothes I bet.
05 nov 21 por membro: SparkKG
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The app won't load comments correctly for me right now. I had to go to the web page to see these comments. Thank you all. Yes that drop took its sweet time lol. And all of my clothes right now are super baggy! I don't want to buy new ones yet because I plan another 70 pounds or so of loss! I feel you I have been over 300 since I left the military in 2003.i feel so good. Total loss is now over 50 pounds. I love the sport on this app. You all are amazing!
11 nov 21 por membro: Bfreich
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Histórico de Peso de Bfreich
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