Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2295 kcal
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Líp: 75,37g | Prot: 98,45g | Carbs : 325,16g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Gandum, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Sate Ayam, Nasi Putih. Jantar: Ottogi Tteokbokki, Sempol, Risoles, Risol Mayo. Snacks/Outros: Momogi Momogi Jagung Bakar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dethv
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