Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Líp: 27,08g | Prot: 53,39g | Carbs : 67,31g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Mangga. Almoço: Cumi Kukus atau Rebus , Tahu Kukus, Ikan Kembung, Daun Singkong, Nasi Putih. Jantar: Gula Pasir, Alpukat, Jagung Rebus, Cumi-cumi, Tahu Kukus. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaazzbb
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