Jornal de gowoonka, 03 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020

73 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 setembro 2020:

858 kcal

Líp: 52,35g | Prot: 58,28g | Carbs : 42,71g. Pequeno Almoço: Lemon. Almoço: 트윅스 트윅스 (48.5g), 피코크 맛있는 수육, 피코크 맛있는 수육. mais...

1980 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 18 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas. mais...


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