Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 48,10g | Prot: 91,12g | Carbs : 43,73g.
Pequeno Almoço: Coles Tomato Paste, Chicken Breast, Coffee with Milk, Birds Eye Cauliflower Rice, Garlic, Chilli, Ginger, TCC Premium Coconut Milk, Keen's Curry Powder. Almoço: Almonds, Coles Regular Soy Milk. Jantar: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Tuna in Water (Canned). mais...
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1426 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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