Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 79,89g | Prot: 90,46g | Carbs : 43,38g.
Almoço: Vsegda Good Смесь Ореховая, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Волжаночка Яйцо, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Billa Филе Трески, Миндаль Миндаль, Солнце Востока Бразильский Орех. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChakirM
|