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69,65kg
Okaaayyyy, das ist der "Schwarzwälder Kirsch" - Effekt: ich esse was total Fettes, Ungesunde, und an Tag darauf passiert erstmal nichts 🤔😂
Was mir die Hoffnung gibt, dass wenn ich heute diszipliniert bin, ich morgen nicht den Hammer auf der Waage bekomme 😜
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69,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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 Comentários
Kasteie Dich nicht und genieße den Tag in vollen Zügen 🙋♀️Kerstin
05 nov 21 por membro: OP-Schwester mit Herz
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Ich sitze gerade in Ruhe in nem Café und trinke mir nen schönen Tee, bis die Geschäfte gleich aufmachen. Dann geht's neue Leggins für den Sport shoppen! Die Alten sind mir bei der Kur beim Frühsport immer runtergerutscht 🙈😂 da musste ich mein Shirt reinstecken, damit die halbwegs oben blieb 🤭
05 nov 21 por membro: 📚 MrsLP
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Sehr gut 👍 ! Ich bin trotz strömenden Regen wandern .🙋♀️Kerstin
05 nov 21 por membro: OP-Schwester mit Herz
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Ui, na dann viel Spaß bei der Wanderung! 👍🏻
05 nov 21 por membro: 📚 MrsLP
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Poste heute etwas dazu ! Lass du den Rubel rollen 😉
05 nov 21 por membro: OP-Schwester mit Herz
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Ich möchte dir jetzt nicht die Illustrationen nehmen....was du isst braucht 2 Tage bis es durch ist. Kann....muss aber nicht...erst morgen sichtbar sein. 😬 Trotzdem schönen Tag 🤗
05 nov 21 por membro: sjw*
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05 nov 21 por membro: sjw*
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Ja, ich weiß, aber die Hoffnung stirbt ja bekanntlich zuletzt 😂
05 nov 21 por membro: 📚 MrsLP
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Und ich habe zwei Leggins und zwei neue Oberteile für mich gefunden.... Größe M! Es geschehen noch Zeichen und Wunder auf meine alten Tage 😜
05 nov 21 por membro: 📚 MrsLP
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05 nov 21 por membro: sjw*
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Die Shoppingtour war ein voller Erfolg! 🛍 Geht doch. 😉
05 nov 21 por membro: OP-Schwester mit Herz
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