Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 46,30g | Prot: 76,09g | Carbs : 138,30g.
Pequeno Almoço: Лента Форель Холодного Копчения, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Пава Пава Фарш Индюшиный, Гречка. Jantar: Лента Конфитюр Клубника-Земляника, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Outros: Вкуснотеево Сметана 20%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de оля §
|