Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 25,31g | Prot: 71,14g | Carbs : 118,35g.
Pequeno Almoço: Muscle First Gold Pro Isolate, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, Nasi Putih. Jantar: Red Velvet Cake. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alvenliebe
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