Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 40,71g | Prot: 141,41g | Carbs : 192,70g.
Pequeno Almoço: Roberts Bakery Medium White Bread, Warburtons Toastie Small, Bulk Powders Pure Whey Isolate, Asda Whole Milk. Almoço: Bridge Valley Foods Chicken Strips, Aldi Wacko Caramel Chocolate Biscuits, Braeburn Apples, Bananas, Warrior Crunch Salted Caramel, Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake, Heck Chicken Italia Sausages , Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Outros: Reese's Peanut Butter Cups. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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