Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 31,22g | Prot: 55,01g | Carbs : 173,94g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Европейский, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Благояр Куриные Бёдра, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Магнит Картофель. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SQL777
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