Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 67,84g | Prot: 76,18g | Carbs : 147,49g.
Pequeno Almoço: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Язык Говяжий, Енисейский Бройлер Крылья Цыплёнка-Бройлера, Стручковая Фасоль с Яйцом, Maestro Gusten Кетчуп Шашлычный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Линия Здоровья Хлеб Богородский. Snacks/Outros: Кефир 1%, ВкусВилл Яблоко Флорина, Апельсины, Грецкие Орехи, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadiMarmelade
|