Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 58,95g | Prot: 105,20g | Carbs : 168,51g.
Pequeno Almoço: 煮熟的芦笋（新鲜）, 丹麦皇冠牛油曲奇 丹麦曲奇, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 柚子, 番茄, 甜椒, 青椒, 牛蹄筋, 馕. Almoço: 鸡腿（不吃皮）, 全麦面包, 核桃, 星巴克 拿铁咖啡. Jantar: Maxine's 蛋白曲奇, Lotus 焦糖饼干, 花生酱, 世壮 燕麦片. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yoshiko_may
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