Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 60,33g | Prot: 85,94g | Carbs : 160,36g.
Pequeno Almoço: Esselunga Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Coop Croissant Integrali, Pfeffer Nüsse Glasiert (Biscotti 11G). Almoço: Cock Brand Sweet Chilli Sauce For Chicken, Fegato di Maiale, Leerdammer Emmental, Focaccia, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Avocado. Jantar: Melinda Mela, Grana Padano Grana Padano, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Cordon Bleu. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avanti e solo avanti
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