Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 54,19g | Prot: 83,86g | Carbs : 168,60g.
Pequeno Almoço: Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Винегрет, Ароматы Жизни Масло Льняное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Любятово Хлопья Кукурузные, Parmalat Молоко 1,8%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cat2219
|